スキンケアで美肌を作り出すために
大切にしたい習慣をご紹介します。
◎洗顔で汚れをしっかり落とす
皮脂、ホコリ、汗などの汚れが
付着している状態だと
肌荒れが起きてしまうことが多いです。
美肌を目指すためには
正しく洗顔を行う
習慣づけを行う必要があります。
洗顔時はぬるま湯を利用したり、
しっかりと洗顔料を泡立ててから
顔を洗ったりなど、
肌を傷つけないように注意しましょう。
◎保湿ケアを欠かさない
乾燥は美肌の大敵なので、
保湿ケアを
欠かさないようにしましょう。
洗顔後に化粧水、乳液などで
潤い成分を補充してください。
特に乾燥肌の人は
保湿成分の配合された美容液なども併せて
利用することをおすすめします。
◎紫外線対策は1年中行う
夏だけ紫外線対策を行うのではなく、
それ以外の時期も
紫外線対策に取り組みましょう。
紫外線は乾燥やしみ、しわ、たるみなど
様々な肌トラブルの原因となりますが、
年間を通して降り注いでいます。
私たちの肌は、
日差しが強くない時でも
紫外線によるダメージを受けているので、
こまめに日焼け止めクリームを
塗るなどしてケアを実施しましょう。
