メンズリゼ 男性専用の医療脱毛クリニックの脱毛の特徴とは？？
メンズリゼは、 美容皮膚科のリゼクリニックの系列で 男性向けの医療脱毛クリニックです。 メンズリゼは エステ脱毛ではなく医療脱毛であり、 高出力の医療用のレーザー脱毛機を使用し 肌質や肌色・毛質に合わせて 施術を行ってもらえます。 医療脱毛はエステ脱毛に比べて 脱毛効果が高く、 &nbs […]
YEAR
2023年
銀座カラー IPL脱毛で全身脱毛ができる効果やサロンの特徴とは？？
銀座カラーは、 全国に展開している 大手の全身脱毛専門のサロンです。 全身+VIO脱毛と 全身+顔+VIO脱毛の2種類があります。 銀座カラーでは 一人ひとりの毛質や毛量に合わせて 最適な出力を AIが診断し脱毛を行ってくれます。 オプションには 保湿トリートメントもあるので、 肌のお手入れをしながら 全身脱毛を進めていくことが可能です。 銀座カラーの全身脱毛プランは、 足や腕など毛の生える範囲が […]
朝ストレッチはメリットとは？？
朝ストレッチはメリットは たくさんあります。 ①気分が前向きになる 朝にしっかりと日光を浴びると 脳内で働く神経伝達物質のひとつ セロトニンが分泌されます。 セロトニンは、 感情や気分のコントロール、 精神の安定に深く関わります。 特に、在宅勤務などで 1日室内にこもりがちな人は、 朝の光を浴びながら 体を動かすことを意識してみましょう。 ②生活のリズムが整う 寝ている間はリラックスの神経である […]
風呂にはいることの効果とは？？
お風呂には５つの効果があります。 ・温熱作用 ・静水圧作用 ・浮力作用 ・水の粘性、抵抗性 ・清浄作用 です。 温泉や銭湯にも共通する効果なので ぜひ覚えておいてください。 まず、体を温める作用です。 温かい湯に浸かると 体の表面、血液が温められ、 血管も拡がります。 温まった血液が全身を巡るため、 体全体が温まるのです。 血の巡りが良くなることから、 肺から入った酸素は 血液によって運ばれ、 二 […]
朝が起きれない3つの原因とは？？
朝が起きれなくて、 ベッドからなかなか出れない方は 多いと思います。 冬場ですと、寒さが増して 余計に出れなくなってしまいます。 人間は本来、 約24.2時間の体内時計のリズムで 生きているといわれています。 周りの情報が何もない部屋で 生活をさせられると、 30分～1時間ずつ 起きる時間は遅くなるのです。 私たちは毎朝、 光や食事によってリセットして 24時間のリズムにしているのです。 ですから […]
観葉植物そのものは生活を豊かにしてくれるパワーとは？？
インテリアとして 手軽に部屋の印象を変えられる観葉植物。 生活感のない殺風景な部屋も、 鉢植えをひとつおくだけで 印象が変わります。 小型や中型の観葉植物を棚の上など 視線に近い高さのところに置くと、 素敵なアクセントになります。 ◎気になる部分を隠す 大きな観葉植物は影ができやすく、 室内の隅や家具の横など 余白を埋めるのに適しています。 こういった場所には コンセントや吸気口など、 見栄えの面 […]
少食の様々なメリットとは？？
体内で活性酸素が発生すると 全身の細胞が酸化（サビ）して 機能が低下することで老化が進みます。 これが酸化ストレスと呼ばれるものです。 食べものの栄養素は体内で分解され、 細胞中のミトコンドリアの 酸化反応によって エネルギー源に変換されます。 摂取カロリーを制限すると ミトコンドリアのエネルギー代謝が減り 酸素消費量も減るため、 細胞の酸化が抑えらます。 そのため、老化予防が期待されます。 胃の […]
ファスティングのメリットとは？？
ファスティングとは 断食を意味します。 欧米では古くから 病気の患者のために民間療法として 取り入れられてきましたが、 近年ではダイエットやデトックス、 アンチエイジングといった 美容を目的として 多く行われています。 特に毎日3食摂り続けると 消化と吸収に追われ、 有害物質や老廃物が 体内に留まりやすくなります。 そこで胃腸を休ませることで 排出を促していきます。 ファスティングには 様々なメリ […]
ブルーライトと紫外線の違いとは？？
ブルーライトとは、 波長380～495nm（ナノメートル）の 青色光です。 厳密には青と紫の光をもっています。 波長380～430nmの光は紫色、 430～495nmの光は青色です。 光の波長が 紫色（380nm）より短くなると、 紫外線に変わります。 紫外線は目に見えないため、 目に見える光の中では ブルーライトが最も波長が短い光です。 このため、ブルーライトは 可視光短波長光とも呼ばれます。 […]
炭酸水には種類・違いとは？？
炭酸水には大きく分けて3つの種類があることはご存じでしょうか？ 天然水にもともと炭酸ガスが含まれているタイプで、主にヨーロッパが原産国となっています。 日本産はかなり希少で、伊勢志摩サミットで提供され話題になった『奥会津金山 天然炭酸の水』が有名です。 採水地により含有ミネラルや炭酸強度が違い。さまざまな味わいがあるのが特徴です。 天然水炭酸水天然水に炭酸ガスを人工的に加え、溶け込ませたものを「天 […]