デコルテのリンパマッサージの効果とは？？
デコルテリンパマッサージすると 様々な効果を得ることができます。 ◎小顔効果 デコルテ部分には 頭部の重さが負担をかけています。 なので何もしなければ リンパの流れが滞ってしまい 老廃物が溜まりやすくなります。 そうなると顔がむくんで パンパンになってしまうことも あります。 デコルテのリンパマッサージで 老廃物の排出を促して、 むくみを解消したり 小顔効果が得られると言われています。 ◎美白効果 […]
30代になってしておきたいこととは？？
20代で培ってきたものを、 30代で存分に活かしたいですよね。 30代になったら、40代に向けて 土台を作っていきましょう。 30代で身に着けた経験値は、 40代で活躍することができます。 そこで、30代でやっておきたいことを 紹介します。 ◎自分を見つめなおす 年を重ねるごとに、肌ツヤやハリ、 髪の毛やボディラインは 20代の頃より衰えていきます。 積極的に自分磨きをすることで、 自分の容姿に自 […]
スカルプシャンプーの特徴や効果とは？？
一般的にはスカルプシャンプーでは 育毛は促進できますが、 発毛、つまり毛を生やして増やす効果は 期待できません。 スカルプシャンプーとは基本的には 頭皮環境を整えることに 特化したものです。 強い洗浄成分で皮脂汚れ、 皮脂による毛穴詰まりを 取り除くことができますが、 発毛を促す成分は含まれていないので 毛を生やすものではありません。 発毛を促進させる成分として 認められているのは ミノキシジルだ […]
頭皮ケアを行うメリットとは？？
頭皮はさまざまなダメージを受けているので 日ごろから頭皮ケアを行うことが大切です。 頭皮ケアを行うと 様々なメリットがあります。 ◎しっかりした髪の毛が生え、 抜け毛が減る 日常的に頭皮ケアを行うことで、 頭皮の血流がよくなります。 血流がよくなると血液とともに 毛根に栄養分や酸素、 水分が行き届くようになり、 しっかりとした髪の毛が生えてきます。 健康的な髪の毛をキープするためには、 頭皮の血流 […]
オーガニックシャンプーのメリットとは？
オーガニックとは有機栽培という意味であり 化学肥料を使わずに 栽培された植物のことです。 そして、オーガニックの植物を 原料として作られている製品には、 スキンケアやボディ、シャンプーなど さまざまな種類があります。 髪や頭皮に 優しいシャンプーが注目されています。 オーガニックシャンプーは、 頭皮と髪に良さそうだからという理由で 興味を持った人も多いと思います。 また、無添加を一切の化学物質がな […]
爪の伸びる速度は季節によって違う？
爪の主成分はケラチンという 繊維状のたんぱく質からできています。 ケラチンは硫黄を含んだ アミノ酸の含有量の違いによって 軟ケラチン、硬ケラチンに分けられます。 爪は髪の毛は硬ケラチン、 皮膚は軟ケラチンなので、 爪も髪の毛も皮膚も 同じ成分でできています。 爪も髪の毛も主成分は ケラチンというタンパク質でできています。 爪の伸びる速度は手の爪の場合、 1日に約0.1ｍｍ、 1か月で3～4ｍｍ伸び […]
ムダ毛が濃くなりやすい食べ物・薄くする食べ物とは？？
ムダ毛の濃さは体質や肌質などにより 個人差がありますが、 一般的にムダ毛が濃くなるのは、 ホルモンバランスが崩れて 男性ホルモンの働きが強くなることも 関係していると言われています。 女性ホルモンの分泌が減少すると、 男性ホルモンのが優位になって、 体毛が濃くなりやすいため 注意が必要です。 例えば、GI値が高い食べ物を たくさん食べると血糖値が上昇して、 男性ホルモンを促す インシュリンが大量に […]
ニキビの種類（段階）とニキビに似た症状とは？？
ニキビには種類（段階）があり、 毛穴に皮脂が詰まった 初期のニキビ（コメド）から始まります。 初期の段階では、白ニキビや黒ニキビ 炎症が起こると赤ニキビ さらに重症化すると 黄ニキビとなっていきます。 また、ニキビに似た 粉瘤（ふんりゅう）というものもあります。 ◎白ニキビ ニキビの最初の段階で、 毛穴に皮脂が詰まり、 ぽつっと白く盛り上がっている状態。 まだ炎症が起こっていないので、 痛みや腫れ […]
ニキビができる仕組みと原因とは？？
ニキビができやすい体質の人も、 まったくニキビと縁がない人も、 汗をかけば体のニキビは 誰もが経験しうることです。 顔にニキビがなくても、 汗によって背中や胸元、 時にはお尻にまで ニキビができることもがあります。 ニキビのできる仕組みですが 毛穴の角質が厚くなったり 皮脂が過剰に分泌されると、 毛穴の出口が詰まって 皮脂が溜まってしまいます。 すると溜まった皮脂を栄養とする アクネ菌が毛穴の中で […]
マスクの着用でニキビができてしまいやすい原因とは？？
日常的なマスクの着用で ニキビができてしまい ・なかなか治らない ・治っても別のところに またニキビができてしまう と悩む方が増えています。 今回は、マスクが原因で ニキビができる理由や、 着用時の対策について見ていきます。 一般的に、 ニキビができやすい条件として、 ・毛穴のつまり ・過剰な皮脂の分泌 ・アクネ菌の増殖 の3つが挙げられます。 マスクが肌とこすれるなど、 摩擦による刺激が ニキビ […]